ิbb
ผู้เยี่ยมชม
jaratthip41@gmail.com
เมล็ดแฟลกซ์ช่วยในการลดน้ำหนักและวิธีบริโภคอย่างไร (91 อ่าน)
21 พ.ย. 2565 16:34
เพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มที่จาก เมล็ดแฟลกซ์ คุณควรบดก่อนบริโภค เพราะระบบย่อยอาหารของคุณจะไม่สามารถย่อยเมล็ดแฟลกซ์ชั้นนอกที่ป้องกันไว้ได้ ดังนั้น หากคุณกินทั้งเมล็ด คุณจะไม่สามารถดึงเมล็ดแฟลกซ์ออกมาได้มากมาย สารอาหาร ดื่มน้ำมาก ๆ เมื่อเพิ่มเมล็ดแฟลกซ์ในอาหารของคุณ "Deepti Khatuja หัวหน้านักโภชนาการคลินิกสถาบันวิจัย Fortis Memorial, Gurgaon
ิbb
ผู้เยี่ยมชม
jaratthip41@gmail.com
ตอบกระทู้
Powered by
MakeWebEasy.com